Tè e meditazione per creare la tua oasi di serenità

Le tue giornate sembrano una corsa a ostacoli tra incombenze, preoccupazioni, progetti per il futuro e urgenze da gestire? 

Anche se alcune situazioni non possono essere cambiate, c’è sempre una scelta. 

Possiamo scegliere di cambiare il nostro approccio al quotidiano. Di diventare più consapevoli di quello che possiamo invece cambiare, e di come le nostre reazioni possono limitarci. Di creare nelle nostre giornate uno spazio per lasciar andare le emozioni negative e ritrovare un po’ di leggerezza.

Per regalarsi un vero momento di pace e benessere bastano pochi gesti.

Il suono dell’acqua durante la preparazione di un tè. Una meditazione guidata per riequilibrare le energie. Il profumo e il sapore di una bevanda che ci scalda e ci riporta nel qui e ora.

Con La Meditazione con il Tè impari a creare lo spazio di cui hai bisogno per ritrovare te stessa con l’aiuto della meditazione e della profonda semplicità del tè.