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Nella vita ci sono situazioni che non possono essere cambiate ma abbiamo sempre l’opportunità di modificare la nostra relazione interiore con esse: accettare la realtà con piena coscienza ci aiuta a gestire anche le emozioni negative con profondità di spirito e saggezza spirituale.
Che cosa è il Tea Mind? Lo si può tranquillamente considerare come una “Meditazione con il tè”.
Come può essere possibile? Scopriamolo.
Si fa meditazione per cercare di calmare la mente, fermarla dai tanti pensieri. Questo permette di acquisire più serenità e agire con più consapevolezza.
Se impariamo a stare nel presente, nel “Qui ed Ora” anche quando beviamo il tè riusciremmo ad apprezzare i tè puri.
Se siamo presenti durante la preparazione del tè faremo anche un’aromaterapia, grazie agli oli essenziali in esso contenuti, e una musicoterapia ovvero ascoltando il suono dell’acqua quando questa viene versata nelle tazze.
Vi è una profonda differenza tra il bere un tè, il mangiare un pasticcino o un frutto con la presenza o farlo pensando a quello che dobbiamo fare 5 minuti dopo o durante la giornata.
Nella vita ci sono situazioni che non possono essere cambiate ma abbiamo sempre l’opportunità di modificare la nostra relazione interiore con esse: accettare la realtà con piena coscienza ci aiuta a gestire anche le emozioni negative con profondità di spirito e saggezza spirituale.
Che cosa è il Tea Mind? Lo si può tranquillamente considerare come una “Meditazione con il tè”.
Come può essere possibile? Scopriamolo.
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