Insicurezza. Mancanza di autostima e fiducia nelle proprie capacità. Resistenza al cambiamento.Rassegnazione e apatia. Li riconosci? Sono segni comuni di un blocco energetico a livello di Muladhara. Il nome del primo
Per chi muove i primi passi nel mondo del benessere naturale, il concetto di blocco energetico può essere difficile da capire. Cosa sono esattamente i blocchi e
Chakra è il nome che viene dato nello yoga, nell’ayurveda e in altri sistemi di conoscenze ai centri energetici che ricevono e ridistribuiscono il prana (energia universale) nel
Qual è la tua fame insaziabile? La cosa di cui sembra che la tua anima non sia mai sazia? Quando si parla di “fame” viene
L’autunno è la stagione che più di tutte mette alla prova le nostre energie. Mentre noi umani siamo proiettati verso i nuovi inizi come la
Tabella dei Contenuti Ogni stagione ha una sua energia particolare, una vibrazione di fondo che ci accompagna e ci sostiene. Rinascita e pienezza, lentezza e
La prima volta che ho provato a meditare ero molto scettica. Non capivo come si potesse svuotare la mente e ci è voluto un po’
Il mio rapporto con la meditazione non è stato sempre facile. Ci sono voluti anni perché questa pratica entrasse nella mia vita in modo stabile
In questo mese di novembre sto parlando tanto di connessione. Sarà che per me è un mese un cui serve tanto essere connessa a me
Settembre è passato e con lui tutto lo zen e la calma che ci portavamo dietro dalle vacanze. Ricomincia ad essere forte lo stress lavorativo
