La prima volta che ho provato a meditare ero molto scettica. Non capivo come si potesse svuotare la mente e ci è voluto un po’
I rimedi contro il caldo sono utili quando le temperature sono così elevate da disturbare le normali attività quotidiane causandoci eccessiva sudorazione e la spossatezza.
Hai deciso di adottare un cucciolo e allargare la famiglia? Ecco come prepararsi al suo arrivo in casa e comportarsi nei primi giorni di convivenza
L’insonnia è uno dei grandi mali del nostro tempo. In Italia circa la metà della popolazione soffre di insonnia occasionale o stagionale e per più
Ti è mai capitato di entrare in una casa e sentirti subito meglio anche se fino a pochi minuti prima avevi l’umore sotto i tacchi?
Credo che anche i primi esseri umani avessero difficoltà a dormire tranquilli, preoccupati com’erano per la loro sicurezza e sopravvivenza in un ambiente ostile. Nel
Orecchie basse, muscoli tesi, sguardo basso che corre qua e là. Puoi stare tranquillo: il tuo cagnolino non è impazzito. Probabilmente ha solo paura. La
Non c’è niente di male ad avere paura. Anche se non è l’emozione più piacevole del mondo, la paura innesca il meccanismo che ci fa
La paura è un’emozione universale. La provano tutti gli esseri umani di qualunque cultura e in qualsiasi parte del mondo, e anche molte specie animali.
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