Quando senti di aver perso il tuo centro Ci sono periodi in cui tutto sembra troppo. Troppi pensieri.Troppi impegni.Troppi stimoli. Ti alzi già stanca.La testa
Lo so: dal risveglio in poi è un rincorrersi di impegni, richieste, pensieri e casini. La testa non si ferma un attimo e il meglio
Hai mai sentito l’energia di una campana tibetana? Non si tratta solo di suono, è come un’onda che ti attraversa e si espande dentro. È diventare
Immagina un momento in cui, in mezzo a mille difficoltà, ti senti pienamente te stessa: centrata, fiduciosa, profondamente connessa al tuo intuito. Le sfide quotidiane non
Come si fa a meditare senza lasciarsi distrarre dai pensieri? Qual è la posizione migliore per meditare? Devo praticare per forza tutti i giorni? C’è un modo
Tabella dei Contenuti Ogni stagione ha una sua energia particolare, una vibrazione di fondo che ci accompagna e ci sostiene. Rinascita e pienezza, lentezza e
La prima volta che ho provato a meditare ero molto scettica. Non capivo come si potesse svuotare la mente e ci è voluto un po’
In questo mese di novembre sto parlando tanto di connessione. Sarà che per me è un mese un cui serve tanto essere connessa a me
