L’estate è la stagione della luce, dell’espansione, del movimento. Le giornate si allungano, i ritmi cambiano, il corpo si alleggerisce… almeno in teoria. Perché nella
Ci sono periodi in cui tutto pesa.Anche le cose belle. Anche il tempo libero. Anche le vacanze. La mente non si spegne mai, il senso
Il femminile non è qualcosa da “aggiungere”.Non è una qualità da costruire, né un ideale a cui aspirare. Il femminile è una frequenza naturale che esiste già
Tabella dei Contenuti La paura è una delle emozioni più antiche e universali.È il segnale che il corpo usa per proteggerci, per farci reagire, per
Che tu sia musicista, scrittore, illustratrice, coreografo o una libera professionista che vive di idee, prima o poi inciampi nel famigerato blocco dell’artista. O l’ispirazione non
Il nuovo anno sta per arrivare e come al solito porta la sua dose di ansia. Abbiamo liste di buoni propositi, le aspettative sono altissime
Trovare la propria strada nella vita o nel lavoro? Facile dirlo! In teoria basta conoscersi, capire cosa si vuole e quali talenti o risorse possiamo tirare
Lo stress è il nemico pubblico numero uno del benessere. La vita quotidiana sembra una corsa ad ostacoli: gli impegni, le responsabilità, le aspettative e
Autostima a terra? Può succede, anche più spesso di quanto pensi. L’autostima non è un fattore fisso, qualcosa che ce l’hai o non ce l’hai
Se soffri d’ansia, sai che è come quel parente che nessuno vorrebbe avere a giro per casa, e che si presenta puntuale nei momenti sbagliati.
