
Come raggiungere i tuoi obiettivi nel nuovo anno (e non solo)
Il nuovo anno sta per arrivare e come al solito porta la sua dose di ansia. Abbiamo liste di buoni propositi, le aspettative sono altissime

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Trovare la propria strada nella vita o nel lavoro? Facile dirlo! In teoria basta conoscersi, capire cosa si vuole e quali talenti o risorse possiamo tirare

Lo stress è il nemico pubblico numero uno del benessere. La vita quotidiana sembra una corsa ad ostacoli: gli impegni, le responsabilità, le aspettative e

Autostima a terra? Può succede, anche più spesso di quanto pensi. L’autostima non è un fattore fisso, qualcosa che ce l’hai o non ce l’hai

Se soffri d’ansia, sai che è come quel parente che nessuno vorrebbe avere a giro per casa, e che si presenta puntuale nei momenti sbagliati.

L’arrivo della primavera rende felici? Sicuramente sì ma prima c’è da superare lo scoglio del cambio di stagione. È un dramma anche per te? Le giornate

L’apatia è un disturbo molto comune, che può bussare alla tua porta quando meno te lo aspetti e rovinarti il gusto della vita. L’apatia si riconosce

Se vivi con un cane sai perfettamente che anche loro provano emozioni e che quando non riescono a gestirle finiscono per sviluppare difficoltà, problemi comportamentali o malattie.

I soldi danno pensieri anche quando ce n’è in abbondanza. Quando ci troviamo in difficoltà economica o a dover gestire “problemi di soldi” sembra che

Si sente dire spesso che la gratitudine è il rimedio naturale più forte contro la depressione, l’invidia e la sensazione di scarsità… ma cosa significa?
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