
Fiori di Bach per la paura: guida ai rimedi che aiutano davvero
Tabella dei Contenuti La paura è una delle emozioni più antiche e universali.È il segnale che il corpo usa per proteggerci, per farci reagire, per

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Le convinzioni limitanti sono quei pensieri che sembrano sussurrati da dentro, eppure non sono davvero nostri.Arrivano come un’eco antica ogni volta che provi a muoverti

Che tu sia musicista, scrittore, illustratrice, coreografo o una libera professionista che vive di idee, prima o poi inciampi nel famigerato blocco dell’artista. O l’ispirazione non

Lo stress è il nemico pubblico numero uno del benessere. La vita quotidiana sembra una corsa ad ostacoli: gli impegni, le responsabilità, le aspettative e

Autostima a terra? Può succede, anche più spesso di quanto pensi. L’autostima non è un fattore fisso, qualcosa che ce l’hai o non ce l’hai

Sapevi che il repertorio dei fiori australiani è diventato più ricco? Nel 2024 sono entrate in famiglia due nuove essenze: Per festeggiare l’avvenimento, ecco l’elenco aggiornato

Qualche tempo fa N. si è rivolta a me per superare la sua dipendenza dall’alcool. Voleva uscire dal problema ma provava una grande vergogna per essere

Se soffri d’ansia, sai che è come quel parente che nessuno vorrebbe avere a giro per casa, e che si presenta puntuale nei momenti sbagliati.

Se vivi con un cane sai perfettamente che anche loro provano emozioni e che quando non riescono a gestirle finiscono per sviluppare difficoltà, problemi comportamentali o malattie.

Anche micio e fido possono avere problemi di insonnia e difficoltà a riposare bene. Quando succede, reagiscono come noi: diventano più nervosi e stressati, a
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