Come raggiungere i tuoi obiettivi nel nuovo anno (e non solo)

Il nuovo anno sta per arrivare e come al solito porta la sua dose di ansia. Abbiamo liste di buoni propositi, le aspettative sono altissime e vorremmo che fosse tutto perfetto, esattamente come lo vogliamo noi. Peccato che, come avrai notato, la perfezione non esiste e quando provi a rincorrerla va sempre tutto ai maiali.

Il nuovo anno sarà imperfetto come tutti gli altri, mi spiace dirtelo così ma tanto si sa che l’imprevisto è sempre dietro l’angolo. Non vale solo per le intenzioni dell’anno nuovo, succede ogni volta che decidi di dedicarti ai tuoi obiettivi convinta che sarà “la volta buona”. Parti a mille ma poi zac, arriva qualcosa a fare casino.

E allora? Io dico che dobbiamo smettere di focalizzarci sul momento perfetto e iniziare, si può sempre lavorare per migliorare lungo la strada. Quindi vediamo insieme come mai è così difficile raggiungere i propri obiettivi e, soprattutto, i rimedi naturali che ci vengono in aiuto: cristalli ed essenze floreali che agiscono a livello sottile per sostenerci nelle difficoltà.

Perché raggiungere gli obiettivi è difficile?

Il nostro cervello è programmato per cercare la sicurezza e la comodità. Qualsiasi cambiamento, che sia grande come reinventarsi una carriera o traslocare oppure piccolo come uscire dalla zona di comfort per fare un corso di burlesque, viene percepito come una minaccia.

Oltre a questo, raggiungere un obiettivo qualsiasi richiede una dose di impegno. Il cervello sembra sempre di minimizzare gli sforzi, quindi ogni intoppo è buono per farci dire “era meglio prima, basta così”. Non è solo questione di forza di volontà, c’è che la chimica che ci rema un po’ contro.

Poi ci sono cause interne che entrano in gioco ogni volta che decidiamo di fare qualcosa:

• il perfezionismo che porta alla procrastinazione infinita,
• la mancanza di energie fisiche e mentali,
• la paura di fallire, del giudizio degli altri o del cambiamento stesso,
• schemi limitanti e pensieri negativi che tolgono autostima.

I rimedi naturali che stai per scoprire servono proprio a sciogliere questi blocchi interiori. Non ti prometto che con questi raggiungere i tuoi obiettivi sarà una passeggiata, però ti aiuteranno a restare in equilibrio e focalizzata sui tuoi desiderinel nuovo anno o in qualsiasi momento tu scelga di iniziare a inseguirli.

I cristalli per sviluppare il mindset giusto

Le pietre sono compagne di viaggio discrete: puoi tenerle in tasca, indossarle come gioielli, usarle in casa per purificare e guarire le tue energie. Eccone alcune che non possono mancare nel tuo kit quando vuoi lavorare sui tuoi obiettivi o su un nuovo inizio.

• Corniola: aiuta a trovare la motivazione e la concentrazione nei momenti no.
• Fluorite: mette ordine tra i pensieri e le priorità, così sai sempre cosa fare.
• Lapislazzuli: ci ricorda che raggiungere gli obiettivi richiede tempo e costanza.
• Quarzo latteo: dona leggerezza, fondamentale per mantenere l’entusiasmo.
• Quarzo rosa: calma l’ansia da prestazione e ci ricorda di essere gentili con noi stesse. 
• Ossidiana nera: rafforza la determinazione e allontana i pensieri negativi.
• Granato: stimola il coraggio, la resilienza e l’autostima.
• Quarzo Citrino: scioglie le convinzioni e gli schemi del passato aiutandoci a evolvere.

Fiori di Bach per affrontare le novità al meglio

I Fiori di Bach aiutano a riequilibrare gli stati d’animo e le emozioni che rendono difficile mantenere i buoni propositi. Ecco i più utili per iniziare il nuovo anno con lo spirito giusto.

• Walnut come sostegno per tutti i cambiamenti importanti.
• Hornbeam se tendi a procrastinare.
• Gentian se sei scoraggiato in partenza dai risultati dell’anno scorso.
• Mimulus per affrontare le paure quotidiane.
• Chestnut Bud se ogni volta che ti dai degli obiettivi ricadi negli stessi errori.
• Larch se hai bisogno di più autostima e ottimismo.

Fiori australiani: energia per i tuoi obiettivi

La floriterapia può aiutarci ad essere più consapevoli di noi stessi e a sviluppare le qualità interiori che ci permettono di realizzare i nostri desideri autentici. Le essenze floreali del Bush hanno un’energia dinamica, perfetta per accompagnare nei momenti di transizione.

• Jacaranda se l’impazienza di raggiungere gli obiettivi toglie concentrazione.
• Bush Fuchsia per mantenere il focus sui progetti e le priorità.
• Crowea per calmare l’ansia da prestazione o l’ansia del futuro.
• Five Corners per rafforzare l’autostima e sciogliere le paure nascoste.
• Bottlebrush per la resilienza e il sostegno emotivo nei cambiamenti.
• Isopogon per tirare fuori le proprie capacità.

Essenze floreali italiane per mantenere il focus

Sapevi che abbiamo un tesoro nascosto in casa? Le essenze floreali del repertorio italiano sono difficili da reperire ma se riesci a trovarle ti aiuteranno tantissimo.

• Limone per migliorare la concentrazione e sciogliere l’ansia.
• Mandorlo per essere più costanti e determinati.
• Pioppo nero se vuoi lavorare sul coraggio e la resilienza.

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